Son zamanlarda medya da çıkan bazı kişilerin,tek seans hipnoz ya da 5 seans EFT ile panik atağı kesin tedavi ettiklerini iddia etmektedirler.Bu konu ile ilgili hazırladığımız makaleyi aşağıda okuyacaksınız.
Tamamlayıcı ve alternatif tedavi biçiminde iki ayrı tanımlama var. Tamamlayıcı ve alternatif tedavi biçiminde iki ayrı tanımlama var. Tamamlayıcı tedaviler tıbbi tedavilerin yanında yapılan yöntemler olarak algılanmaktadır. Bu kadar keskin olmamakla beraber, alternatif tedavi ise tıbbi tedavinin, cerrahi, yada ilaç tedavileri, beden dengesini bozduğunu iddia ederek, tıbbi tedaviyi ret eder. Doğal yollarla ve yöntemlerle tedavi edilmesini önerir.
Alternatif tedavilere yönelen hastalar bunu çeşitli sebeplerle yapmaktadır.
Tedaviden tatmin olmama, özellikle ilaç tedavisinin yan etkilerinden korkma, kültür, gelenek ve göreneklerin etkisiyle tedavinin daha kısa süreceğine inanma, daha aktif olacağına inanma, birşeyler yapma isteği...
Tıbbi tedaviden faydalanamayacağına inanma, gibi sebeplerle bu çeşit yöntemlere kişiler başvururlar. Panik atağı iyileştirmede tek başına etkili olan alternatif ve tamamlayıcı bir yöntem yoktur. İyileşmeye dolaylı katkısı olabilir. konuyla ilgili çalışmalar henüz yeterli değildir. Edinilen çoğu bilgi ispata dayalı değildir. Çalışmaların yöntemleri ve analizleri bilimsel değil sezgiseldir. Dikkat edilmesi gereken nokta umutsuzluğa düşüldüğünde umut tacirlerinin tuzağına düşmemektir.
Akupunktur : Vücudun belli noktalarına yerleştirilen iğnelerle yapılan bir tedavi yöntemidir. insan vücudunda, meridyen denilen kanallarda, enerji dolaştığını varsayan eski Çin tıbbına dayalıdır. Akupunktur yöntemi ile bu kanallarda meydana gelen enerji dolaşım engelini ortadan kaldırarak dengeyi sağlamak ve bu şekilde hastalığı önlemek amaçlanır.
İnsan vücudunun kendi kendini onarım gücü çok yüksektir. Vücudumuzda bu gücü harekete geçiren belli uyarı noktaları vardır ki, bunlara akupunktur noktaları denir. Bunlar kulakta ya da vücudun diğer yerlerinde de olabilir. Bu noktalar uyarılarak vücudumuzdaki enerji dolaşımı normale döndürülür ve hastalık hali ortadan kaldırılır. Akupunktur organizmanın kendi kendini tedavi ettiği bir metottur. Yan etkisi yoktur. Yapılan bazı araştırma sonuçlarına göre: Uygulanan iğneler vücutta endorfin adlı analjezik bir maddenin salgılanışını sağlıyor. Endorfin vücutta doğal bir ağrı kesici olarak kullanılıyor. Akupunktur yapıldıktan bir süre sonra, insanlar kendilerini daha sağlıklı hissettiklerini açıklıyorlar. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulan bir yöntemdir. Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) yayınladığı raporlara göre, akupunktur yan etkisi olmayan bir metottur. Akupunktur konusunda dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, bu tedavi yöntemini uygulayan merkezlerin güvenilir olmasıdır. Dirençli panikataklarda tedaviye ek olarak uygulanabilir. Akapunktur yapanın mutlaka doktor olması ve dürüst, mesleğini iyi yapan birinin olmasına dikkat etmek gerekir. Piyasada uzman olmayan bir çok insan var...
Nörofeedback Yöntemi: Biofeedback hastanın bilinçsiz vücut fonksiyonlarını etkilemek için ölçüm verilerinin hastaya geri dönüşümü anlamına geliyor. Beyin dalgalarından edinilen ölçümler bir bilgisayar programı aracılığıyla hastaya iletilir. Hasta da aldığı bilgiler aracığıyla istenen beyin dalgalarını çıkarmayı öğrenmeye başlar. Mini dijital EEG cihazının bir ucu elektrodlar ile kişinin kafasına, bir ucu da veri kablosu ile bilgisayara bağlıdır. Beş elektrodun ikisi kulak memesine (referans değer için), biri alna (ölçümün doğruluğu için), ikisi de esas çalışılacak bölgeye konur. Uygulama 30 dakika sürer. Belli bir oranda dikkatini yönetebilen hastaların dikkat ve konsantrasyonlarını arttırmak oldukça etkilidir. Diğer psikolojik bozuklukların tedavisinde daha çok bilimsel çalışmalara ihtiyaç vardır.
NLP : Nörolinguistik programlama, zihinle dil arasındaki sürekli iletişimin davranışlarımıza nasıl yansıdığına odaklanan bir yaklaşımdır. İnsanın duyu organlarıyla nasıl algıladığı, kendisiyle ve iç dünyasıyla nasıl iletişime girdiğini açıklar. Hafızasında geçmişi ile ilgili izlerin, bilinç altında yatan meta programları fark ettirir. Panik atak gibi sıkıntıya sebep veren psikolojik problemlere, farklı bir anlayış geliştirme ve bu anlayışın oluşturulması konusunda uygulama felsefesidir. Nlp teknikleriyle duygu durumunuzu değiştirmede, panik ataklarınızı kontrol altına almada faydalı olabilir. Anlık olarak iyi hissedebilirsiniz. Kendinizi iyi hisset- meniz önemlidir. Ancak iyileşmek için tek başına yeterli değildir.Nlp kaygı bozuklukları ve depresyonda kullanılan “Bilişsel Terapi” den bir çok özellik alınarak uygulanmaktadır. Aslında bu yöntemi terapilere hakim psikolog ve psikiyatrlar zaten uyguluyorlar. Maalesef piyasada, iktisatçı, mühendis, avukat ve diğer mesleklerden bir çokları Nlp’le “şifa dağıtıyorlar” .Vatandaşın hem sağlığıyla hem de “nakitiyle” oynuyorlar...
Hipnoz : Tıpta uzun zamandır kullanılan ve insanlık tarihi sürecinde de kendisini gösteren bir fenomendir. Ancak popüler yaklaşımlarla üzerinde oynanmış, farklı anlamlar yüklenerek saptırılmıştır. Hipnoz aslında uyku ile uyanıklık arasında üçüncü bir haldir. Doğaldır. İnsan zihninin günlük yaşamda kullandığı bir süreçtir. Herkes gün içerisinde kendi kendine farkında olmadan hipnoza sokabilir. Kitap okurken çevreyle iletişimin kesilmesi, etkileyen bir film izlerken, adınız çağrıldığında bile ilgilenmemeniz….gibi. Yoğun bir odaklanmayla beraber telkin almaya karşı açık olma halidir. Bilinçsizlik hali yoktur. Kişi hipnoz halinde bile kendisine uygun gelmeyen telkinleri kabul etmez. Yapılan elektrofizyolojik çalışmalarda hipnoz anı ile uyku halinin tamamen farklı durumlar olduğunu göstermiştir. Hipnotik durumlarda beyin dalgalarının aynı uyku ve uyanıklıkta olduğu gibi, farklı bir dalga boyutu çıkardığı görülmüştür. Bu da uykudan, uyanıklılıktan farklı bir bilinçlilik hali olduğunu göstermektedir. Hekim istediği gerekli gördüğünde, tedavi maksatlı hastasını hazırladıktan sonra suni olarak hipnoz durumuna sokabilir. Bu sihirli bir şey değildir. Zaten günlük hayatta da farkında olmadan girip çıktığımız bir durumdur. Hekim sözel telkinlerle hipnoz ortamını geliştirebilir ve bunu hastasına öğretebilir. Klasik hipnoz ilk başta panik hastalarına uygulanması zor olabilir. Özellikle kaygı düzeyi yüksek hastaların tepkileri hipnoza girmeyi zorlaştırabilir. Hipnozun panik atak hastalarına en önemli faydası vücutlarında rahatlık hissedebilmeleridir. Yaşama daha farklı bakış açısı sağlayacak telkinlerin faydası olur. Panik atak tedavisi içerisinde çeşitli yerlerde kullanılabilir. Hipnoz tek başına bir tedavi değildir. Tedaviye yardımcı, tedaviyi kolaylaştırıcı, amaç için kullanılan yöntemdir.
Yoga: Yoga, bedeni, zihni ve ruhu tamamen eğiten, huzur veren ve kişinin kendini keşfetmesini sağlayan, dünyadaki en eski kişisel gelişim metodudur. Doğu ve hint felsefelerinden çıkan yoga'nın birçok türü vardır. Bunların hepside beden ve zihin eğitimi içerir. Kendine aitte bir sistemleri ve yaşama biçimleri vardır. Tekrarlanarak yapılan hareketler, soluk alıp vermeler, dikkati yoğunlaştırma kişide bir rahatlama ve gevşemeye sebep olur.Panik atak da yardımcı olarak kullanılabilir.
Bioenerji: Şifacılık üzerine kurulmuş, bilimsel çalışmalara ihtiyaç duyulan bir konudur. 
Bioenerji’nin kelime anlamı; doğal olan enerjidir. Vücut içerisinde devamlı düşük voltajlı elektromanyetik akım vardır. Elektromanyetik akım; fiziksel bedenle sınırlanmamıştır. Böylece, bir bedenden diğerine akış yapılabilir. Bioenerji akışı insanla sınırlı değildir; tüm maddeye akar. Vücudun herhangi bir yerinde problem varsa; o bölge negatif enerji üretmeye başlar. Sağlıklı bir vücutta negatif bir enerji bulunmaz . Vücudunuzda bulunan elektrik akımı beden etrafından bir alan oluşturuyor. Buna "aura" deniyor. Aura artı ve eksi elektriklerden oluşuyor. Bu iki akımın dengede olması vücut sağlığı için şart. Denge bozulduğunda ise sağlık sorunları ortaya çıkıyor. Vücutta şakra adı verilen yedi tane alan olduğuna inanılır. Bunlar enerji merkezleri olup ,şifacı bunlara dokunarak, kendi aurasıyla enerji transferleri yaparak uygular. Panik atak da tedavi özelliği yoktur. Diğer bazı yöntemler gibi , geçici “plasebo”(yalancı) iyileşme görülebilir...
Reiki : Ruhsal, zihinsel ve fiziksel enerji verildiğine inanılan başka bir şifacılık yöntemidir. Tüm canlıların bir yaşam enerjisi vardır. Yaşam enerjisi düşük olanlar sürekli hastalanıp, rahatsızlıklar yaşar. Yaşam enerjisinin yüksek olanlar ise daha dayanıklıdırlar. Reiki yaşam enerjisini artırıcı bir kanaldır. Reiki uygulamalarıyla yaşam enerjisi yükselir ve kişi sağlık bulduğuna inanır. Reiki tek başına bir organa veya hastalığa odaklanmaz ,kişiyi bütün olarak iyileştirdiğine inanılır. Panik atak da tek başına tedavi değeri yoktur.Yardımcı olarak kullanılabilir.Burada da plasebo değeri yüksektir.
EFT: Duygusal Özgürlük Tekniği görüşüne göre; bilinci, bilinçaltını, geçmişte yaşadığımız bir olayın bıraktığı duygusal izlerden, sadece parmaklarınızı kullanarak, birkaç dakikada arındırabilirsiniz. EFT, zihni vücudunuz vasıtasıyla iyileştirdiği savında modern şifacılık tekniğidir. Çok eski iyileştirme yöntemleri olan Akupunktur, Akupresür, Reiki, bioenerji ile yakın zamanda ortaya çıkmış bir teknik olan NLP ‘nin sentezidir. Duygusal arınma sağladığını varsayan EFT, doğu mistizmi ile hipnotik telkinleri birleştiren yöntemler kullanır. EFT’nin uygulaması oldukça kolaydır. Arınma, diğer yöntemlere göre çok daha hızlı bir şekilde oluşur. Bioenerjide olduğu gibi vücudumuzda bütün organlara ve dokulara ulaşan belli enerji merkezleri vardır. Bu merkezler sayesinde evrenden bedenimize enerji alıp verilir. Bu enerji merkezlerinde çeşitli nedenlerden dolayı oluşabilen tıkanmalar da hastalanmanıza neden olur. Bunlara blokaj adı verilir. Fiziksel hastalıklara ve ruhsal problemlere sebep olur. Duygu durumunuzu da etkiler. Yaşadığınız olumlu ve olumsuz her olay, vücuttaki enerji sistemi etkiler. Vücudun enerji akışı olan şakralar ve meridyenlerle olur.
Duygusal sıkıntı tespit edilip, oraya odaklanarak yüzde ve bedendeki meridyen ve şakralara belirlenen şekilde parmak vuruşları yaparak blokajları açarsınız. Böylelikle yaşanan olumsuz duygular, tecrübe edinilen travmatik olaylar sizi etkilemez. Eft nin tanımlaması ve uygalamasını yapanlar 5 seansta panik atağı tedavi ettiğini iddia ediyorlar. Fakat ne hikmetse hiçbir kimseye garanti veremiyorlar. Diğer yandan bu kişilere gidip 1500-2000 dolarlarını “kaptıranlar” mağdur olup bizlere müracat ediyorlar.
Şunu unutmayın ki, tıpta mucize ve keramet yoktur. Her şey bilmin ve aklın sınırları içerisinde uygulanmaktadır. Doğa da var olan yasalar; şifanın , insanlık tarihinin binlerce yıllık tecrübeleriyle oluşmuş uygulamaları sonucu gerçekleşebileceğini göstermiştir.
Bu yüzden size kısa sürede “şifa” vaad edenlere kanmayın. Doğal ve alternatif, tamamlayıcı tıbbı” namuslu, dürüst bir hekim” uygularsa inanın. Bu işle uğraşanların çoğu, cinciler, medyumlar gibi “sahtekarlardır...
